Wer eine Psychotherapie selbst zahlt, bezahlt bei mir 70 € für eine Einzelsitzung von 45 bis 50 Minuten; das Erstgespräch von etwa 30 Minuten ist kostenlos und unverbindlich. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt eine Einzeltherapie bei einem Heilpraktiker im Allgemeinen nicht. Hier steht, wann Menschen sich trotzdem dafür entscheiden, was es in Euro bedeutet und wann ein anderer Weg besser ist.

Ich bin Bernhard Simon, Heilpraktiker für Psychotherapie, arbeite seit 2015 in eigener Praxis in Mainz, war davor von 1977 bis 2015 im Schuldienst und habe meine Ausbildung in klientenzentrierter Psychotherapie bei der GwG gemacht. Über Geld spricht man ungern, erst recht beim Thema Therapie. Ich tue es trotzdem, denn Sie sollen vor dem ersten Termin wissen, was auf Sie zukommt.

Wann Menschen eine Psychotherapie selbst bezahlen

Es gibt drei Situationen, in denen jemand eine Begleitung bei einem Heilpraktiker für Psychotherapie aus eigener Tasche bezahlt. Ob eine davon auf Sie zutrifft, können nur Sie beurteilen.

Wenn der Platz in einer Kassenpraxis auf sich warten lässt

Der erste Schritt führt laut 116117.de in die psychotherapeutische Sprechstunde. Wie lange es danach bis zum Therapiebeginn dauern kann, hat die Bundespsychotherapeutenkammer aus Abrechnungsdaten der Kassenärztlichen Bundesvereinigung berechnet: Vom Erstgespräch bis zum Therapiebeginn vergingen im Durchschnitt 142,4 Tage, also gut 20 Wochen. Die Daten stammen aus dem ersten Quartal 2019 und wurden im Dezember 2022 veröffentlicht. Wie die Lage heute in Mainz aussieht, kann ich Ihnen nicht sagen.

Wenn Sie gesetzlich versichert sind, lohnt sich auch ein Anruf bei der Rufnummer 116117. Nach den Angaben von 116117.de gilt: Steht auf dem Formular, das Sie nach der Sprechstunde bekommen, ein Vermittlungscode und der Vermerk „zeitnah erforderlich“, können Sie über die 116117 telefonisch oder online einen Termin in einer anderen verfügbaren Praxis vereinbaren. Der Anruf kostet nichts, und er schließt eine Begleitung bei mir nicht aus. Beides lässt sich nebeneinander versuchen.

Wenn Sie eine Person gefunden haben, bei der Sie sich aufgehoben fühlen

Manchmal passt die Chemie, und man merkt es schon nach dem ersten Gespräch. Wer so jemanden gefunden hat, möchte vielleicht nicht auf einen Platz bei einer anderen Person warten. Das ist menschlich und ein nachvollziehbarer Grund, selbst zu zahlen. Ob Sie sich bei mir aufgehoben fühlen, zeigt sich im Erstgespräch. Dafür müssen Sie keinen Cent ausgeben.

Wenn Ihr Anliegen keine Kassenleistung ist

Eine Paartherapie zahlt die gesetzliche Kasse bei keinem Anbieter, auch nicht bei Ärztinnen und Ärzten, es sei denn, die Paarprobleme haben bei einem der Partner Krankheitswert. Was Paarberatung und Coaching bei mir kosten, steht in den Artikeln Paartherapie Kosten in Mainz und Coaching Kosten in Mainz.

Was kostet eine Psychotherapie als Selbstzahler bei mir?

Eine Einzelsitzung von 45 bis 50 Minuten kostet bei mir 70 €. Das Erstgespräch kostet nichts. Wie viele Sitzungen Sie brauchen, weiß ich vorher nicht, und deshalb nenne ich Ihnen keine Zahl. Damit Sie trotzdem eine Vorstellung haben, hier ein reines Rechenbeispiel. Ich war Deutschlehrer, es bleibt deshalb bei der Multiplikation.

Das ist keine Prognose: Fünf Einzelsitzungen zu je 70 € kosten 350 €, zehn Sitzungen 700 €. Ob und wie sich die Kosten steuerlich geltend machen lassen, hängt von Ihrer persönlichen Situation ab. Das kann ich nicht beurteilen. Fragen Sie dazu bitte Ihre Steuerberatung.

Zahlt die Krankenkasse oder eine Zusatzversicherung?

Meine Leistungen biete ich nach dem Heilpraktikergesetz an, deshalb übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen eine Einzeltherapie bei mir im Allgemeinen nicht. Einige private Zusatzversicherungen erstatten einen Teil. Ob Ihre dazugehört, steht in Ihren Versicherungsbedingungen, und ich kann dazu keine Zusage geben. Welche Fragen Sie Ihrer Versicherung vor dem ersten Termin stellen sollten, habe ich im Artikel Zusatzversicherung für Heilpraktiker Psychotherapie aufgeschrieben.

Was Sie bei mir bekommen und was nicht

Nur Sie können wissen, welcher Weg der richtige für Sie ist. Ich bin nicht der Wegweiser, ich begleite Sie, und einen Ausgang verspreche ich nicht. Die Gespräche folgen Ihrem Tempo. Mehr zu meiner Arbeit steht auf der Seite Psychotherapie in Mainz.

Und dann ist da der Titel. Die Berufsbezeichnung „Psychotherapeut“ ist gesetzlich geschützt, in § 1 des Psychotherapeutengesetzes ist geregelt, wer sie führen darf. Ich gehöre nicht dazu. Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie, und so nenne ich mich auch. Wenn Sie eine Behandlung bei einer Praxis mit Kassenzulassung möchten, sind Sie dort richtig.

Wann ein anderer Weg besser ist

Selbst zu zahlen passt nicht in jede Lage. Zwei Situationen möchte ich ausdrücklich nennen.

Akute Krise und Notfall

Wenn Sie daran denken, sich das Leben zu nehmen, oder wenn Sie sich in Lebensgefahr fühlen, brauchen Sie sofort Hilfe und keinen Termin in meiner Praxis. Bei akuter Lebensgefahr wählen Sie den Notruf 112. Die Telefonseelsorge ist Tag und Nacht erreichbar unter 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123. Außerhalb der Sprechzeiten hilft Ihnen der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117.

Wenn Sie unsicher sind, welche Hilfe zu Ihnen passt

Dann ist die psychotherapeutische Sprechstunde einer Kassenpraxis ein guter erster Schritt. Laut 116117.de lässt sich dort klären, welches Angebot zu Ihnen passt. Ein Termin dort schließt nicht aus, dass Sie später zu mir kommen, und umgekehrt.

Fünf Fragen vor der Entscheidung

Bevor Sie sich festlegen, helfen vielleicht diese Fragen. Beantworten Sie sie in Ruhe und für sich allein.

• Brauche ich jetzt Hilfe, oder kann ich einige Wochen warten?

• Gibt es Gedanken, mir etwas anzutun? Dann gelten Notruf und Telefonseelsorge, nicht ein Terminkalender.

• Habe ich schon bei der 116117 angerufen?

• Kann ich die Kosten tragen, auch wenn es mehr als drei oder vier Sitzungen werden?

• Habe ich meine Zusatzversicherung gefragt, bevor ich Geld ausgebe?

Fazit: Fragen Sie nach, bevor Sie sich festlegen

Eine Psychotherapie selbst zu zahlen ist eine Möglichkeit, kein Muss. Sie kommt in Frage, wenn die Wartezeit in einer Kassenpraxis zu lang ist, wenn Sie jemanden gefunden haben, bei dem Sie sich gut aufgehoben fühlen, oder wenn Ihr Anliegen keine Kassenleistung ist. Bei akuter Gefahr hilft Ihnen der Notruf mehr als jede Praxis.

Ich finde, ein erster Schritt sollte nichts kosten. Deshalb ist das Erstgespräch bei mir kostenlos, es dauert etwa 30 Minuten und verpflichtet Sie zu nichts. Sie rufen an, ich rufe zurück, und danach entscheiden Sie in Ruhe. Ich freue mich über das Vertrauen, auch wenn am Ende nur ein Gespräch steht.

Häufige Fragen zum Selbstzahlen einer Psychotherapie

Was kostet eine Psychotherapie als Selbstzahler in Mainz?

Bei mir kostet eine Einzelsitzung von 45 bis 50 Minuten 70 €. Das Erstgespräch ist kostenlos.

Zahlt die Krankenkasse eine Therapie ohne Kassenzulassung?

Bei einem Heilpraktiker zahlen die gesetzlichen Krankenkassen im Allgemeinen nicht. Einige private Zusatzversicherungen erstatten teilweise, das steht in Ihren Bedingungen.

Kann ich die Kosten von der Steuer absetzen?

Das hängt von Ihrer persönlichen Situation ab. Fragen Sie dazu Ihre Steuerberatung.

Ersetzt eine Begleitung bei Ihnen eine Behandlung in der Kassenpraxis?

Nein. Meine Gespräche ersetzen keine ärztliche Behandlung, denn ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie.

Was passiert im Erstgespräch?

Wir lernen uns kennen, und Sie erzählen, was Sie herführt, so weit Sie das möchten. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie weitermachen.

Was soll ich tun, wenn es mir akut sehr schlecht geht?

Rufen Sie bei Lebensgefahr die 112. Mit jemandem sprechen können Sie bei der Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder 116 123.

Hinweis: Dieser Artikel gibt meine eigene Einschätzung wieder und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung oder Behandlung. Alle Angaben, Stand November 2026, ohne Gewähr.