Eheberatung und Paartherapie meinen im Alltag fast dasselbe: ein Gespräch zu zweit mit einer fachkundigen Begleitung, in dem Sie wieder miteinander reden lernen. Verheiratet müssen Sie dafür nicht sein, und auch das Wort „Therapie“ bedeutet nicht, dass einer von Ihnen krank wäre. Der Unterschied liegt vor allem in der Herkunft der Begriffe und darin, wo Sie die Angebote finden.

Ich bin Bernhard Simon, Heilpraktiker für Psychotherapie, und arbeite seit 2015 in eigener Praxis in Mainz. Meine Ausbildung in klientenzentrierter Psychotherapie habe ich bei der GwG gemacht, 2017 kam die Fortbildung in ressourcenorientierter personzentrierter Paarberatung dazu. Ich werde oft gefragt, ob ich Eheberatung mache. Die kurze Antwort lautet: ja, unter dem Namen Paartherapie in Mainz.

Als ehemaliger Deutschlehrer kann ich mich bei Wörtern nicht zurückhalten. Deshalb hier zuerst die Begriffe, dann die Praxis.

Was ist Eheberatung?

„Eheberatung“ ist der ältere Begriff. Er stammt aus einer Zeit, in der Paare vor allem als Ehepaare gedacht wurden, und er lebt vor allem bei kirchlichen und freien Trägern weiter, die „Ehe-, Familien- und Lebensberatung“ anbieten. In Mainz sind das zum Beispiel die Beratungsstellen der Kirchen. Wer „Eheberatung Mainz“ sucht, landet häufig dort.

Auch dort sind Sie als unverheiratetes Paar willkommen. Der Name sagt etwas über die Geschichte der Stelle, nicht über die Voraussetzungen. Wie die Beratungsstellen sich von einer Praxis unterscheiden, beschreibe ich im Artikel Paarberatung: Beratungsstelle oder Praxis?.

Was ist Paartherapie?

„Paartherapie“ ist der Begriff, der in Praxen üblich ist. Er sagt: Hier arbeitet jemand mit psychotherapeutischem Hintergrund mit Ihnen als Paar. Das heißt nicht, dass Sie eine Krankheit haben, sondern dass die Begleitung über einen Ratschlag hinausgeht. Es geht darum zu verstehen, was zwischen Ihnen geschieht, und darum, dass beide gehört werden.

In meiner Praxis ist das dasselbe wie „Paarberatung“. Ich benutze die Wörter gleichbedeutend, und die Preise sind gleich: 140 € für 90 Minuten, 90 € für 60 Minuten, das Erstgespräch von etwa 30 Minuten ist kostenlos. Mehr dazu im Artikel Paartherapie Kosten in Mainz.

Eheberatung oder Paartherapie: Was ist der Unterschied?

Streng genommen gibt es keinen festen. Beide Begriffe sind nicht geschützt, und jede Einrichtung füllt sie ein wenig anders. Wer „Eheberatung“ sagt, denkt oft an kürzere, eher beratende Gespräche, wer „Paartherapie“ sagt, an eine längere Begleitung mit psychologischem Hintergrund. In der Praxis überschneidet sich das so stark, dass die Qualifikation der Person wichtiger ist als der Name auf dem Schild.

Fragen Sie deshalb beim ersten Kontakt, wie die Person ausgebildet ist und wie sie mit Paaren arbeitet. Meine Antwort: personzentriert nach Carl Rogers, ressourcenorientiert, ohne Richterrolle. Ich entscheide nicht, wer Recht hat, ich sorge dafür, dass beide gehört werden.

Muss man verheiratet sein?

Nein. Zu mir kommen verheiratete und unverheiratete Paare, Paare mit und ohne Kinder, Paare, die seit Jahren zusammen sind, und solche, die gerade zusammengezogen sind. Auch die Frage, ob Sie sich trennen oder zusammenbleiben wollen, muss vorher nicht beantwortet sein. Ich begleite auch Paare, die sich trennen wollen, damit der Schaden möglichst gering bleibt.

Ein paar Zahlen zeigen, warum diese Fragen Menschen beschäftigen. Das Statistische Bundesamt meldet für 2024 rund 129.300 Ehescheidungen in Deutschland. Die geschiedenen Paare waren im Schnitt knapp 15 Jahre verheiratet, und bei gut der Hälfte waren minderjährige Kinder betroffen (Pressemitteilung des Statistischen Bundesamts). Hinter jeder dieser Zahlen steht ein Paar, das irgendwann nicht mehr weiterwusste.

Wann ist welches Angebot das richtige?

Wenn Sie wenig Geld ausgeben können und zeitlich flexibel sind, fangen Sie bei einer Beratungsstelle an. Wenn Sie schnell einen Termin brauchen, eine feste Ansprechperson über mehrere Monate möchten oder einen größeren zeitlichen Rahmen pro Sitzung, ist die Praxis die richtige Wahl. Wichtiger als der Name ist, dass beide sich auf das Gespräch einlassen können.

Wenn Sie nicht in die Praxis kommen können, ist auch eine Sitzung per Video oder Telefon nach Absprache möglich, wie im Artikel Online-Paarberatung in Mainz beschrieben.

Was in einer Sitzung geschieht, egal wie sie heißt

Ob auf dem Schild Eheberatung oder Paartherapie steht: In der Sitzung sitzen Sie beide mit einer dritten Person, die nicht Partei ergreift. Jeder darf sagen, was ihm wichtig ist, und der andere hört zu. Das ist der Kern. Alles Weitere, Fragen, Übungen, Einzelgespräche im Rahmen der Paarberatung, hängt von der Person und Ihrem Anliegen ab.

Bei mir heißt das: Ich verlangsame das Gespräch, wenn es sich im Kreis dreht. Ich suche zuerst, was zwischen Ihnen noch trägt, und nenne die Verletzungen trotzdem. Und ich frage nach der Geschichte hinter dem Streit, denn Erfahrungen aus früheren Beziehungen und das Vorbild der Eltern wirken oft unbewusst in die heutige Partnerschaft hinein. Wie viele Sitzungen Sie brauchen, besprechen wir im Verlauf gemeinsam.

Fazit: Achten Sie auf die Person, nicht auf den Begriff

Eheberatung und Paartherapie sind zwei Namen für ein ähnliches Angebot. Entscheidend ist, wer Ihnen gegenübersitzt, wie die Person arbeitet und ob Sie beide sich gehört fühlen. Heiraten müssen Sie nicht, krank sein auch nicht.

Mein Erstgespräch ist kostenlos und dauert etwa 30 Minuten. Danach wissen Sie, ob ich der Richtige bin, und ich weiß, worum es Ihnen geht.

Häufige Fragen zu Eheberatung und Paartherapie

Machen Sie Eheberatung in Mainz?

Ich biete Paarberatung und Paartherapie in meiner Praxis in Mainz an. Das ist dasselbe, was viele unter Eheberatung verstehen, und es steht Ihnen auch ohne Trauschein offen.

Was kostet eine Eheberatung?

Bei mir kostet eine Sitzung von 90 Minuten 140 €, eine von 60 Minuten 90 €. Das Erstgespräch ist kostenlos. Kirchliche Beratungsstellen verlangen meist weniger oder bitten um einen Beitrag nach Einkommen.

Zahlt die Krankenkasse eine Eheberatung?

Die gesetzlichen Krankenkassen zahlen Eheberatung und Paartherapie im Allgemeinen nicht, weil es sich nicht um die Behandlung einer Krankheit handelt. Einige private Zusatzversicherungen erstatten Heilpraktikerleistungen teilweise.

Ist Paartherapie nur etwas für Paare in einer Krise?

Nein. Manche kommen, weil sie sich fremd geworden sind, andere vor einer großen Entscheidung. Je früher ein Paar kommt, desto kürzer und wirksamer ist meistens die Begleitung.

Kann ich zuerst allein kommen?

Ob ein erstes Gespräch auch allein sinnvoll ist, klären wir am Telefon. Eine Paartherapie wirkt aber am besten, wenn beide bereit sind, sich auf den Prozess einzulassen.

Sind die Gespräche vertraulich?

Ja. Was wir besprechen, bleibt in der Praxis.

Hinweis: Dieser Artikel gibt meine eigene Einschätzung wieder und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung oder Behandlung. Alle Angaben, Stand Oktober 2026, ohne Gewähr.